09.11.2026 – 23.04.2028

Diese Ausbildung ist eine Einladung, Yoga nicht nur als Übungsweg, sondern als Lebensweg zu entdecken. Schritt für Schritt öffnet sich ein Weg, der dich tiefer zu dir selbst führt, dein Verständnis für Körper, Atem, Energie und Bewusstsein erweitert – und dich befähigt, dieses Wissen auch mit anderen zu teilen.

Termine

Die aufgelisteten Themen sind jeweils Hauptthema an dem Wochenende, weitere Inhalte der Wochenenden sind :
Praktisches Üben/ Reflektieren/ YogaPhilosophie/ Anatomie/ Referate/ Chanten/…

Freitag 18.00-21.00 Samstag 8.00 – 12.00 und 14.00 – 17.00 Sonntag 8.00-13:30

ein Yogatag am 19.09.2026 zum Kennenlernen

09.–11.10.2026 – Ankommen & Auftakt
Ein erster Schritt in die Welt des Yoga und des Yoga-Lehrens. Du tauchst ein in Praxis und Theorie und öffnest die Tür zu einer Reise voller Wachstum und Erkenntnis.

04.–06.12.2026 – Die Basis (1): Pawanmuktanasana Serie 1
Sanfte, einfache Gelenkübungen, die den Körper durchlässig machen, Blockaden lösen und die Muskeln entspannen. Sie bilden das stabile Fundament für alles Weitere im Hatha Yoga und eröffnen dir den Zugang zu komplexeren Asanas.

12.–14.02.2027 – Die Basis (2): Pawanmuktanasana Serie 2 & 3
Zentrierung und innere Balance: Übungen zur Stärkung der Körpermitte und Harmonisierung der Bauchorgane, die tief in Körper und Geist wirken – auch mit heilsamen, yogatherapeutischen Effekten.

09.–11.04.2027 – Prana und Pranayama
Ein Wochenende im Zeichen des Lebensatems. Du erfährst, was Prana wirklich ist – die Kraft, die allem Leben zugrunde liegt – und lernst, mit Atem- und Energieübungen bewusster mit dieser Lebensenergie umzugehen.

11.–13.06.2027 – Entspannung und Yoga Nidra
Tiefe Ruhe, die weit über normale Entspannung hinausgeht: Yoga Nidra führt dich in heilende Stille, in der Körper, Geist und Seele sich klären und erneuern.

27.–29.08.2027 – Die Welt der Asanas
Wir erforschen die Vielfalt der Körperhaltungen – ihre Merkmale, Wirkungen und Grenzen. Du lernst, Asanas bewusst zu gruppieren und ihren tieferen Sinn zu erkennen.

15.–17.10.2027 – Mudras und Bandhas
Feine Gesten und energetische Verschlüsse, die deine Praxis auf subtile Weise vertiefen. Die alten Weisen sahen in ihnen die Essenz des Yoga – wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise in diese innere Dimension.

10.–12.12.2027 – Die Kunst des Lehrens
Yoga weiterzugeben ist eine Kunst. Sprache, Stimme und Präsenz sind deine wichtigsten Werkzeuge. Du erfährst, wie du mit klaren Worten und deinem Klangraum die Praxis deiner Schüler*innen nachhaltig berühren kannst.

18.–20.02.2028 – Meditation
Du löst dich von Missverständnissen und erfährst Meditation in ihrer Essenz: Konzentration, Sammlung, Stille. Hier öffnet sich dir der Raum für innere Offenbarung – „Die größte Offenbarung ist die Stille“.

21.-23.04.2028 – Prüfung und Ausblick

Diese Ausbildung ist mehr als eine Reihe von Seminaren. Sie ist ein Weg, der dich vom Körper in den Atem, von der Energie in die Stille führt. Ein Weg, auf dem du dich selbst tiefer erkennst, Heilung und Harmonie erfährst – und schließlich lernst, diese Erfahrung mit anderen zu teilen.

Ausbildungsort

Yogaschule Bosrup, Schönebecker Straße 51, 39104 Magdeburg, 0176 61590887
www.yogaschule-magdeburg.de – info@yogaschule-magdeburg.de

Kursunterlagen:

Zu jedem Wochenendseminar gibt es einen inhaltlichen Überblick, einige „Merker“ und
entsprechende Literaturhinweise.

Literaturstudium:

ca. 4 – 6 Stunden pro Monat (nach Interesse auch mehr ?)
Nach Aufgabenstellung

Praktisches Studium:

Während der Ausbildung sollte ein übersichtliches Übungsprogramm (nach Absprache) regelmäßig
zu Hause geübt werden.
Die eigene Erfahrung ist die wichtigste Grundlage für das spätere Anleiten.

Unterrichtsmethodik:

Die Unterrichtsinhalte und Didaktisch-Methodisches werden theoretisch in Form von Vorträgen
vorgestellt, in Referaten und Kleingruppen erarbeitet und in themenbezogenen Diskussionen
betrachtet… Direktes Anwenden/“Ausprobieren“ lässt lebendig lernen.
Begleitete Gruppenarbeiten bilden den Rahmen, in dem das Anleiten geübt und reflektiert wird.
Das Lernen und Sammeln von wichtigen Erfahrungen und die Entwicklung der Fähigkeit, Yoga
kompetent anzuleiten, wird dadurch gefördert.

Einzelstunden

Am Beginn und am Ende der Ausbildung erhält der/die TN/in eine Einzelstunde, die individuell
verabredet wird.

Prüfung:

Die schriftliche Prüfung erfolgt während des letzten Wochenendseminars.
Die Praktische Prüfung (Lehrprobe Yogastunde) wird individuell verabredet.

Yogisches Gesamtkonzept:

Die Wochenendseminare werden ergänzt, belebt und ausgeglichen durch verschiedene Elemente
von Satyananda Yoga®, um den Teilnehmenden eine möglichst umfassende Erfahrung der Lehren
der Bihar Yoga Tradition zu ermöglichen.

Investititon:

Investition: 3200.- Euro (plus UST ! 608.- Euro *) = 3808,- Euro (zahlbar 300.-
bei Anmeldung ; den verbleibenden Betrag bis zu Beginn oder nach Absprache in Raten)