Yoga Workshop mit Annette Hartwig
The joy of movement, sound & stillness.
Dieser Workshop ist für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit & Klarheit sehnen sowie eine nachhaltige Entspannung & Lebenskraft spüren möchten. Ein 4-Tage Yoga-Workshop zum wahrnehmen, entdecken, auftanken und atmen.
- DONNERSTAG & FREITAG | 7 UHR – MAX. 9.30 UHR
- SAMSTAG & SONNTAG | 7.30 UHR – 10 UHR & 11.30 – 13.30 UHR
- SONNTAG | 9 – 11 UHR & 12 -14 UHR
Jeder Morgen beginnt mit embodied Meditation, sanften Pranayama und Chanting. Den ersten Teil der Asana-Klasse wird Annette täglich mit anderen Schwerpunkten anleiten. Alle geführten Sequenzen sind sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene enorm wertvoll und weben innere, kontemplative Konversationen sowie Vorbereitungen & Modifikationen für komplexere Asanas ineinander. So kann deine Asana-Praxis mit mehr Freude, Präsenz und Inspiration zu bereichert werden. Im zweiten Teil der Asana-Klasse besteht die Möglichkeit dein Selfpractice mit individueller Unterstützung von Annette zu verfeinern. Eine Vertrautheit mit Ashtanga Yoga ist wertvoll, aber nicht unbedingt erforderlich. Alle sind herzlich willkommen.
Zwei Nachmittags-Sessions am Samstag und Sonntag erweitern die innere wie auch äußere Wahrnehmung und Erfahrungen mit funktionaler Bewegungslehre, Yoga Philosophie, Mantra Chanting und Stress-Release Techniken.
Der Workshop wird in gestaffelten Preisen angeboten, um mehr Inklusivität zu ermöglichen. Bitte wählt einen für euch angemessenen Wert für den gesamten Workshop:
- 185 € Community – Für diejenigen, die sich in einer finanziell angespannteren Lage befinden.
- 210 € Sustainer – Deckt die Miete, Lehrkosten und Material – der tatsächliche Workshop-Wert.
- 235 € Supporter – Ermöglicht uns, einen reduzierten Preis für die Community anzubieten.
- Ein Drop-In pro Session ist für 40 Euro möglich.
Annette Hartwig is an Ashtanga Yoga teacher, MindBody-Therapy-Practitioner, Somatic Stress Release® Facilitator, and FRC® Mobility specialist. She teaches Yoga & Meditation worldwide since more than 22 years and is a longterm student of Dena Kingsberg. Annette’s emphasis of being curious – which often is a very wild thing – and being receptive to each arising moment invites a nurturing space where flow is possible and the deeper aspects of the practice naturally unfold. She believes, that dedication & a compassionate discipline can melt the firm edges of our perceived being and a playfulness with a multitude of dynamics, qualities and energies will embrace a state of wholeness. Annette is the director and co-founder of yogabija, a platform for yoga retreats & workshops in Europe and the co-creator of the Dawn Collective Yoga Shala in Arrifana, Portugal. www.yogabija.eu
