Satya Yoga Grundkurs
Datum: 11.02.2026
Start: 11.02.2026; 19:30
Aufatmen und zu sich kommen
Die Einführung in eines der traditionsreichsten Yogasysteme die es gibt. Dieser Kurs bietet dir eine umfassende Grundlage:
- Körperübungen – Asanas
- Atemübungen – Pranayama
- Entspannung
Die Übungen sind:
- Ausgleichend & kraftvoll
- erholsam
- auch für Einsteiger geeignet
Kosten: 165€ (140€ ermäßigt)
➨ Was ist Satya Yoga?
SY beinhaltet das Üben von Asanas(Körperübungen und Haltungen), Pranayama(Atemübungen), YogaNidra(„schlaf der Yogis“), Meditation….und schließt die klassischen Yogawege JnanaYoga, BhaktiYoga, KarmaYoga ein. Es richtet sich an den ganzen Menschen als Leib-Seele-Geist-Einheit …und ermöglicht auf einem sanften achtsamen Übeweg alle Aspekte der Persönlichkeit zu entwickeln.
Kennzeichnend im hier angebotenen SY-Unterrricht sind – bei unterschiedlicher Schwerpunktsetzung:
- Entspannung
- Anleitung zu sanftem/ausgleichendem und doch kraftvollem Üben
- Raum und Stille zum Wachwerden für Achtsamkeit