Resilenz Workshop
Abwehrkräfte stärken & in sich selbst ruhen mit Gisela Bosrup
![Resilenz Workshop mit Gisela Bosrup in der Yogaschule in Magdeburg](https://yogaschule-magdeburg.de/bilder/yogaschule-bosrup-magdeburg-resilenz-workshop-2023.jpg)
Dieser Workshop ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet!
Resilenz meint die Die Eigenschaft, mit belastenden Situationen umgehen zu können….
Du übst Yoga auf der Matte – aktiv kräftigend – herrlich entspannend – meditativ…
Wir schöpfen dazu aus dem Reichtum der klassischen Yogaübungen (Asanas, Pranayamas, Meditatives Üben, YogaNidra) und Du bekommst Anregungen zu Ernährung und Gewohnheiten im Alltag.
- 11.-12. März 2023
- Samstag 9.00 bis 12.30 & 14.00 – 17.00
- Sonntag 9.00 bis 12.30
- Investition: 160.- Euro
- Ermäßigt: 130.- Euro