Start: 29.08.2025; 16:30

Mein Anliegen in diesen Kursstunden ist, sich mittels verschiedener Techniken des Yogas der Stille zuzuwenden.

Achtsame Bewegungen, Atem, Klang, Mantra, Visualisierungen – und andere Elemente des Yogas helfen dabei, das Laute und Rastlose in uns nach und nach in Erfahrungen wohltuender Stille zu verwandeln.