Start: 29.10.2025; 19:30

Lerne die Basis für die traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga Serie kennen. 
Vom Atem getragene Bewegungen und Haltungen und führen dich in Gelassenheit und Ausgeglichenheit….wecken Kraft und Geschmeidigkeit…

Dieser Kurs gibt Dir einen Einblick in eines der vielfältigsten Übungssysteme. 

AshtangaYoga ermöglicht dir einen Einstieg in Yoga über das Üben von Asana-Serien (Körperhaltungen). Dabei lernst Du trotz unterschiedlicher Positionen (ob leicht oder schwer) weiterhin ganz gleichmäßig zu Atmen.

Kosten: 165€ (140€ ermäßigt)