10.-12.04.2026 je 16:30 – 19:00

Diese Fortbildung richtet sich an Übende und Lehrende, die Yoga tiefer verstehen und einen feinfühligeren Zugang zum Körper entwickeln möchten – in der eigenen Praxis wie im Unterrichten.

Sie lädt dazu ein, körperliche und energetische Signale klarer wahrzunehmen und bietet einen nährenden Raum für Inspiration, Kontemplation, Austausch, Lernen & Ent-lernen. Wenn wir als ganzheitliche Wesen in den Flow zurückfinden und sich Blockaden lösen, kann sich auch die Energie (Prana) neu ordnen. Es entsteht mehr Vitalität, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Ein achtsamer, wertfreier Umgang mit dem Körper heißt, mit dem zu sein, was ist sowie der uns innewohnenden körperlichen Intelligenz wieder zu lauschen.

Freitag | Yoga Tools & Self-Adjustments

In dieser erlebnisorientierten Einheit erforschen wir Yoga-Props als Werkzeuge subtiler Körperwahrnehmung. Blocks, Gurte und Hilfsmittel verfeinern Propriozeption – unser Empfinden für Position und Bewegung im Raum sowie Interozeption – das Gefühl unserer inneren Körperzustände. Unterstützende Self-Adjustments fördern Alignment, Bewegungsfreiheit und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper. Ideal für Schüler, die ihre Selbstpraxis vertiefen möchten, und Lehrende, die Autonomie und sensorische Klarheit unterstützen wollen.

Samstag & Sonntag | Körperlesen & Hands-on Adjustments

Wie können physische Adjustments zu einer Sprache von Präsenz und Unterstützung werden – statt zu bloßen Korrekturen? Wir vertiefen ethische, technische und pädagogische Aspekte des Hands-on-Adjustierens, schulen Beobachtungsgabe und Urteilsvermögen und verfeinern physisches wie energetisches Alignment. Du lernst, gezielt zu adjustieren, sinnvoll zu entscheiden zwischen Berührung, Sprache oder Props – mit Fokus auf Vertrauen, Präzision und Urteilsvermögen.