Resilenz Workshop
Abwehrkräfte stärken & in sich selbst ruhen mit Gisela Bosrup
Dieser Workshop ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet!
Resilenz meint die Die Eigenschaft, mit belastenden Situationen umgehen zu können….
Du übst Yoga auf der Matte – aktiv kräftigend – herrlich entspannend – meditativ…
Wir schöpfen dazu aus dem Reichtum der klassischen Yogaübungen (Asanas, Pranayamas, Meditatives Üben, YogaNidra) und Du bekommst Anregungen zu Ernährung und Gewohnheiten im Alltag.
- 11.-12. März 2023
- Samstag 9.00 bis 12.30 & 14.00 – 17.00
- Sonntag 9.00 bis 12.30
- Investition: 160.- Euro
- Ermäßigt: 130.- Euro
