Ashtanga Yoga Workshop

Mit Annette Hartwig

Ashtanga Yoga mit Annette Hartwig in der Yogaschule Bosrup
19.11.2021 – 21.11.2021

Dieser Workshop ist für alle, die wieder in die eigene Kraft kommen, mehr Lebensenergie spüren und den Zugang zur innewohnenden Intuition stärken möchten. Gerade jetzt ist es wichtiger denn je sich jeden Tag eine nährende & wohltuende Verbindung mit uns selbst zu etablieren um dadurch den vielen Schwankungen des Lebens einfacher zu begegnen zu dürfen.

Während des gesamten Wochenendes werden wir unterschiedliche Sequenzen üben, die von Ashtanga inspiriert und im klassischen Hatha-Yoga verankert sind. Dabei werden kraftvolle, innere Konversationen sowie Vorbereitungen & Modifikationen für komplexere Asanas eingewoben um deine Yoga-Praxis mit mehr Freude, Präsenz und Nachhaltigkeit zu bereichern. Die Nachmittagseinheiten beinhalten Embodied Meditations und sanftes

Pranayama, Stress-Release Techniken, Journaling & Self Care, interaktive Philosophie & Mantra Chanting. Alle sind herzlich willkommen.

  • Freitag 18 – 20 Uhr
  • Samstag 9 – 11 Uhr & 12 -14 Uhr
  • Sonntag 9 – 11 Uhr & 12 -14 Uhr

Kursgebühr Der Workshop wird in gestaffelten Preisen angeboten, um die Inklusivität zu unterstützen. Bitte wählt einen Eurer tatsächlichen Situation angemessenen Wert:

130 € Reduzierte Kurskosten für diejenigen, die sich in einer finanziell engen Lage befinden.

150 € Deckt Miete, Lehrkosten und Material. Der tatsächliche Wert.

170 € Erlaubt es uns, einen reduzierten Preis für alle mit niedrigerem Einkommen anzubieten.

Annette Hartwig is an Ashtanga Yoga teacher, MindBody-Therapy-Practitioner, Somatic Stress Release® Facilitator, and FRC® Mobility specialist. She teaches Yoga & Meditation worldwide since more than 2 decades and is a longterm student & assistant of Dena Kingsberg.

Annette believes that being present is often a wild thing and life is best lived through the lenses of curiosity, discipline and compassion. Annette’s emphasis of being present & receptive in each moment invites a nurturing space where flow is possible and the deeper aspects of the practice naturally unfold. Annette is the director and co-founder of yogabija, a platform for yoga retreats & workshops in Europe and the co-creator of the Dawn Collective Yoga Shala in Arrifana, Portugal. www.yogabija.eu

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